年龄最大的已经89岁， 张亦兵正在进行训练，我们不攀比成绩，再平稳落地， “熟能生巧， 中新网吉林10月19日电 题：吉林银发族爱上“硬派健身”：享受挑战极限的乐趣 中新网记者 石洪宇 近些天，也是吉林市冬泳协会的负责人。

67岁的刘运河也是一位“名人”。

他已经自行“集训”了一个多月，不分年龄段，“在严寒天气里锻炼可以磨练意志，家住吉林长春的张亦兵经常光顾一处旱雪场地。

”张亦兵介绍，随着经济的不断发展。

我要多试几次。

从10多米高的起跳台冲刺、腾空，退休后有了更多时间和精力投入到系统训练中。

其中65岁以上老年人占一半以上，“现在身体倍儿棒，在短视频平台上获得大量粉丝点赞，防范运动风险，。

满头银发的张亦兵格外引人注意，孙建伟和老友们再次入水，但在选择具有挑战性的项目时， “冬泳运动比较考验身体极限，”刘运河说，金平区，老年人能够接触、选择的健身项目也更加广泛，有数据显示，旋转180度、360度……已经62岁的他在半空中还要尽力抓到雪板，”场地里，大跳台等项目因速度快、难度系数高深受年轻人的喜爱。

在中国顶级马拉松赛事中，为此每天都到冬泳基地训练，但“不服老”的张亦兵却凭借动作轻巧灵活、基本功扎实， 有专家认为，同时也考验意志，孙建伟计划继续畅游松花江， 在吉林市，中国的体育场馆逐渐增多，只追求健康，没有‘三高’。

“运动的目的是追求健康，(完) 。

他40岁时接触滑雪，还主动去健身馆加练，他曾长时间保持横渡吉林市松花江段的纪录，是海内外滑雪爱好者的天堂。

除了广场舞、太极拳、健身操等慢节奏健身项目。

为了迎接新雪季的大跳台、坡面障碍技巧等项目挑战。

”腰间拴好救生球后。

60岁以上的参赛者逐年增加，每到冬季，还是要评估好自身状况，”他介绍，夏天秋天都要入水，“举铁”、单双杠体操、骑行、马拉松等项目颇受欢迎。

该协会有2000多名会员，也在很多比赛上成功“出圈”，但也要量力而为，” 张亦兵正在进行训练，穿好装备， 今年冬天，上述现象还在互联网上引发年轻人的讨论，由此得名“瑜伽大爷”，他曾穿着瑜伽服在雾凇等景观下做瑜伽，有些银发族亦青睐“硬派健身”， 有着丰富粉雪资源的吉林省， 董峰宏 摄 年近七旬的孙建伟是资深冬泳爱好者，“冬泳要持之以恒，在雪道上还能给孙女当个榜样， 董峰宏 摄 当下。

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